国庆中秋长假，宛如一场温柔的时空相遇。街头红旗与檐下灯笼相映，月饼甜香裹着家国情怀，抗战胜利80周年的庄重也融入这8天中。它是归途的期盼、膝前的温馨，更是团圆时回望的契机。先烈未见今日烟火，却用坚守为每一份团聚筑牢底色，也让我们在团圆时回望历史、致敬先烈。
一、国庆昭初心，岁月证华章
1949年10月1日，天安门城楼上的庄严宣告，为国庆节镌刻下民族独立的初心，这一天被定为国家法定假日，成为亿万国人的精神坐标。建国76年来，从第一颗原子弹爆炸到人类首次月背采样，从京沪高铁贯通到中国空间站建成，硬核成就见证大国崛起。如今国庆，天安门升旗依旧庄严，嘉兴南湖红船边游人如织，青少年在爱国教育中传承精神，科研人员以创新为祖国献礼，从站起来、富起来到强起来，国庆节早已超越节日本身，成为连接历史与未来的纽带，见证着个人与家国的同频共振。
二、在铭记中遇见美好
这个交织着家国记忆与团圆暖意的假期，不妨让休憩与致敬相伴，在多元体验中读懂历史、遇见美好。
1红色溯源之旅
走进瑞金红井，掬起一捧井水，在 “吃水不忘挖井人” 的箴言中感悟军民同心；踏入延安革命纪念馆，凝视展柜里的旧军装与电报，触摸革命岁月的温度。在《苏区芳华》演出现场，看红军战士与乡亲们共筑防线的场景，红歌旋律响起时，初心便在心中扎根。
2家庭记忆课堂
中秋团圆时，围坐聆听长辈的家国故事。听爷爷讲 1945 年胜利消息传来时的街巷欢腾，看奶奶珍藏的支前粮票，一同翻阅《抗战家书》。动手制作纪念册，记录口述历史与老物件渊源，让 “一寸河山一寸血” 的记忆代代相传。
3山河见证之行
旅行中探访抗战印记，在卢沟桥抚摸弹痕累累的望柱，到腾冲纪念馆缅怀远征军将士。从四行仓库的战斗遗址到周边繁华商铺，在城市变迁中读懂 “从烽火硝烟到盛世繁华” 的跨越。
4光影致敬时刻
晚间与家人共看《八佰》《长津湖》等影片，在震撼场景中重温先烈壮举。搭配阅读影片背后的历史资料，让光影故事成为连接过去与当下的纽带。
5手作传承行动
参与 “红色手作” 活动，编织红军草鞋、制作抗战主题剪纸。在一针一线、一剪一刻中，体会先辈们的艰辛与坚韧，让传承变得可触可感。
三、安全过节，从容返程
长假美好需安全护航，返程衔接要提前规划，这份指南助你惬意收尾。
1出行防护
提前 3 天查询目的地天气、客流预警及景区预约政策，尽量避开高峰时段。
2健康守护
合理饮食作息，避免暴饮暴食，保持规律作息，拒绝熬夜，每日预留半小时运动时间。备好肠胃药、感冒药等常用药，不适时及时调理。
3学业衔接
假期最后 2 天开启 “收心模式”，对照课表整理预习清单，制定每日学习计划。逐步调整作息至开学节奏，将假期感悟转化为学习动力。
4返程准备
提前 1 天整理行李，检查证件、充电器等必需品。查询返程交通实时信息，预留充足进站、安检时间。
结语
八秩回望，烽火岁月铸就民族脊梁；今朝长假，和平年代续写复兴华章。愿我们在团圆中铭记历史，在行走中感悟担当，以吾辈之青春，护这山河无恙。祝大家国庆安康，中秋团圆！
（初审：史凌志 复审：唐嵩潇 终审：王晓宁）
