2025年“先行者——心理健康校园行”吉林化工大学站
来源：大学生心理健康咨询中心 作者：史凌志 2025-9-30
为贯彻落实《国务院关于实施健康中国行动的意见》《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，在高校营造浓厚的心理健康教育氛围，推进五育并举，促进学生身心健康和全面发展，倡导广大青年学生树立科学的健康观念，养成健康的生活习惯，强健身心，塑造积极阳光、勇毅坚韧的心理品质，在10月10日世界精神卫生日到来之际，学生工作部大学生心理健康咨询中心开展第四届“先行者——心理健康校园行”活动。本活动由国家心理健康和精神卫生防治中心主办、郑州大学承办，全国100余所高校共同参与，具体活动方案如下。
活动方案
一、活动名称
先行者——心理健康校园行
二、活动时间
2025年10月15日—11月14日
三、活动对象
吉林化工大学全体同学
（限额500名）
活动内容
01 科普答题打卡
每人每天登录小程序，进入“科普答题”模块。小程序自动从题库中随机抽取10道题，一次性完成答题，每人每天仅2次打卡机会。1道题1分，满分10分，每次答题≥8分为当日有效打卡。每人在活动期间可打卡天数最多为31天，至少累计完成21天有效打卡为科普答题达标，可获得心理达人称号。
其中：累计得分为310分为一级，累计得分为260分至309分为二级，累计得分低于259分为三级。
02 慢跑运动打卡
每人每天自主选用各类运动APP，记录本人当日运动截图，内容中须包含日期、运动轨迹、距离等数据。小程序每天自动审核与人工抽检复核，每人每天一次性完成慢跑≥1公里为有效打卡，建议每天慢跑不超过5公里。每人在活动期间可打卡天数最多为31天，至少累计完成21天有效打卡为慢跑运动达标，可获得运动达人称号。
其中：累计得分为310分为一级，累计得分为260分至309分为二级，累计得分低于259分为三级。
03 感悟红色经典
于10月18日当天在小程序观看1篇红色经典故事，根据故事内容完成3道互动题，1题20分，满分60分。完成1题可获得相应积分，全部作答正确可获得“星火传承者”称号。
04 传统寻美之旅
于10月25日当天登录小程序，上传自己拍摄的、体现传统民俗文化相关生活之美的原创照片：如衣之韵（地方剧戏服、汉服穿搭、传统纹样）、食之器（地方美食、特色小吃、夜市烟火）、住之迹（古建窗棂、古居院落、民居光影）、行之景（市井街巷、自然节气、人文瞬间）等，并配文100字以内的美之感受。由审核人员审核通过即为打卡成功，可获得“传统拾美者”称号和60积分。
05 体会非遗传承
于11月1日邀请非遗大师进行直播课堂，学生学习后完成非遗传统手工艺品的制作。上传作品即打卡成功，可获得“非遗传播者”称号和60积分。
06 心理公开课
邀请国内知名心理专家，围绕大学生心理健康与发展相关主题，开展4次心理健康线上直播公开课，报名参加活动高校所有在校学生均可观看。
其他内容
参与方式
各学院内部招募
奖品情况
活动结束后，会根据同学积分情况颁发奖品，具体细则后续公布。
（初审：史凌志 复审：唐嵩潇 终审：王晓宁）
