为进一步加强和改进我校大学生心理健康教育工作，在学生中普及心理健康知识，树立心理健康意识，提高大学生的心理健康水平，学工部大学生心理健康咨询中心将“心育”与“德智体美劳”五育相融合，拟于5月至6月举行以“五育润心，知行共健”为主题的第十六届大学生心理健康活动月，共八项活动，现将具体事宜通知如下：
活动一、第十六届心理健康活动月启动仪式暨校园健心跑
通过领导致辞、集体热身和校园健心跑，鼓励学生通过运动释放压力，用奔跑传递活力。活动时间：5月14日
面向对象：各学院学生代表
活动地点：校运动场
活动二、“德育心田 互助成长”团体心理辅导
由心理中心教师带领小组进行团体心理辅导，帮助大学生树立正确的恋爱观，认识自己，挖掘性格优势，提升团队合作能力，增进身心健康。
活动时间： 招募时间：5月13日-18日 辅导时间：5月19日-23日
团辅主题： 亲密关系、网络戾气调控、人际交往、正念手工坊、插花工作坊。
活动地点： 团体辅导室（双创三楼心理中心 306、307 教室）
活动三：“心沐阳光 悦享青春”心理主题班会比赛
由班级心理委员组织策划并实施开展主题班会，分年级聚焦心理成长议题。心理委员将班会总结和影像材料呈交给各学院心理委员负责人处。
活动时间：2025年5月13—5月30日
面向对象：全校各班级
活动地点：初赛：各班级教室 决赛：二教报告厅
活动四：“心辩青春 理破迷障”—心理健康校园辩论赛
各学院内部自行组成辩论队，每队四人，可有一人替补，围绕情绪调节、人际关系、压力管理等心理健康话题展开辩论比赛。围绕心理健康议题，引导学生理性思考。
活动时间：复赛：5月19日-6月5日 决赛：6月5日（暂定）
面向对象：学院内自行组队，选拔出一队代表参加复赛。
活动地点：复赛：双创楼教室 决赛：二教报告厅
活动五：“海报定格瞬间 舞台演绎日常”心舍放映厅活动
大学宿舍不仅是生活起居的空间，更是大学生人际交往与心理成长的重要场域。本次活动通过海报创作与舞台剧表演的形式，鼓励同学们用视觉语言与戏剧情节，展现宿舍生活中的点滴故事与情感共鸣，共同构建温暖、包容、和谐的宿舍氛围。
活动赛道：线上：海报征集 线下：舞台秀
活动时间：5月15日-6月11日
面向对象：全校学生
活动地点：二教报告厅（展览与演出）
活动六：“以身促心 跃动逐光”21天运动习惯养成计划
运动对心理健康至关重要，它不仅可以帮助释放压力，还能提升自我效能感与自信心，塑造积极心态。在此活动中同学们可以独自参与本活动，或组成运动小队，每天参与至少 30 分钟的运动，并在线上群中进行打卡。
活动时间：5月15日-6月6日
面向对象：全体学生
活动地点：线上打卡群
活动七：“绘见心情 画解心声”心情日记绘画比赛
每一种情绪，都是成长经历的表达和呈现。绘画是一种独特的表达方式，此比赛以通过一系列画作来描绘近期情绪变化。
活动时间：5月15日-6月5日
面向对象：全体学生
活动地点：线上征集
活动八：第十六届心理健康活动月闭幕式 暨“欢乐嘉年华”心理游园会
运用相关心理学知识，通过有趣的游戏形式，使参与者在轻松愉快的氛围中，寓教于乐，向全校师生普及心理知识、传递心理正能量，同时举行此届心理健康活动月闭幕式。
活动时间：6月11日（暂定）
面向对象：全体学生
活动地点：校运动场
（初审：史凌志 复审：唐嵩潇 终审：王晓宁）
