正值春节之际，阖家团圆的同时免不了一顿丰盛的年夜饭，而每年这个时候总有一批“厨房刺客”被迫营业：把饺子捏成外星生物、把春联贴出抽象派风格、把鱼炸成炭烤标本……如果这些工艺出自我们之手，往往我们会羞愧难当，但神奇的是，这些翻车现场，反而成了全家笑得最大声的时刻：那些歪歪扭扭的作品，总被长辈拍照发遍朋友圈如炫耀一般。心理学告诉你，不是我们家人审美掉线，而是你的“劳动成果”触发了——「宜家效应」。
什么是宜家效应大家都知道宜家吧，那里有很多需要自己动手组装的家具。当我们花费时间和精力把那些零散的零件组装成一个完整的家具时，会对这个家具格外喜爱，觉得它比那些直接购买的成品更有价值，这就是宜家效应啦。它指的是人们对于自己投入劳动、情感而创造的物品，会赋予其更高的价值感和喜爱度。
宜家效应在其他生活场景中的体现
1. 手工DIY礼物：在生日、纪念日等特殊时刻，不少人会选择亲手制作礼物送给亲朋好友。这些亲手制作的礼物，虽然可能在工艺上比不上专业人士的作品，甚至存在瑕疵，但送礼者却对其寄予了深厚的情感。收礼人收到这样的礼物时，也能感受到这份独一无二的心意，使得礼物的价值远超其本身的物质价值。
2. 种植花草：很多人喜欢在家里种植花草，从挑选种子、准备花盆土壤，到日常的浇水、施肥、修剪，每一个环节都亲力亲为。在这个过程中，种植者见证了植物从一颗小小的种子发芽、生长，最终开花结果。即便自己种植的花草可能不如花店售卖的那般娇艳欲滴、造型完美，但种植者却会对它们格外珍视。看到自己亲手培育的植物茁壮成长，会让种植者产生强烈的成就感和满足感，也对这些植物投入了更多的情感。
3. 参与装修设计：当人们购买新房后，往往会参与到房屋的装修设计中。从挑选装修风格、确定家具摆放位置，到选择各种装饰材料，业主们都积极发表自己的意见和想法。即便最终的装修效果可能存在一些小遗憾，但业主们依然会对自己参与设计的家格外喜爱。因为在装修过程中，他们将自己的生活理念和审美观念融入其中，这个家不再仅仅是一个居住的空间，更是他们个人风格和情感的体现。
新年利用宜家效应增进感情
在新的一年里，我们可以充分利用宜家效应，让亲情、友情、爱情在生活中不断升温。家庭聚会时，除了包饺子，还可以一起动手制作年夜饭，每个人负责一道拿手菜，从采购食材到烹饪上桌，都积极参与，让家人在品尝美食的同时，也能感受到彼此的用心；组织一次家庭手工，一起制作新年装饰品，如剪纸、灯笼等，将它们挂在家中，不仅能增添节日氛围，还能让家充满独特的温暖；在与朋友相处时，相约一起做烘焙，分享制作蛋糕、饼干的快乐，把这份亲手制作的甜蜜传递给彼此。
通过这些亲身参与的活动，我们能够创造更多的情感连接，让人与人之间的关系更加紧密，让生活充满爱的温度。
（初审：史凌志 复审：唐嵩潇 终审：王晓宁）
