心理健康活动月
健康第一 五育并举
为进一步加强我校学生心理健康教育，丰富校园文化生活，引导学生关注身心健康、接纳自我、热爱生活，学工部大学生心理健康教育中心将“心育”与“德智体美劳”五育相融合，拟于5月至6月举行“第十七届大学生心理健康活动月”系列活动，借助多样化的活动形式让全体学生在参与中收获成长，筑牢身心健康防线，现将活动具体事宜通知如下：
第十七届大学生心理键康活动月
活动主题
健康第一 五育并举
活动时间
2026年5月6日——2026年6月14日
活动安排
01“立德润心 携手同行”团体心理辅导
本次活动围绕学生自我认识与关爱的成长需求，初定四个不同侧重与形式的团体心理辅导。通过多轮深度互动引导学生向内探索、向外联结，助力大家调适身心状态、收获愉悦心境、塑造健康心态、融洽人际关系。
活动时间：
招募时间：5月11日-5月15日
团辅时间：5月18日-6月14日
活动地点：
团体辅导室（双创楼306、307教室）
02“以德养心 心灵探索”学生自助心理测评
为引导同学们深入探索自我、清晰认识自我，主动关注与呵护心理健康，心理中心将面向全体同学开放自助心理测评服务。学生可登录我校心理健康教育大数据平台，进行自助心理测评，测评包含三项专业量表：心理韧性量表、霍兰德职业倾向测验量表、MBTI人格量表。
活动时间：
5月18日-6月14日
参与方式：
“AI 化大”→“校园零信任”，进入学生心理测评模块。
03“心辩青春 理破迷障”心理健康校园辩论赛
以辩会友，论道青春；以心为引，破障明理。第二届“心辩青春，理破迷障”心理健康校园辩论赛即将火热开启！各学院内部选拔组建一支4人代表队，围绕个人成长、情绪调节、人际关系等心理健康议题进行学院间的辩论比赛，引导学生理性思考，展现本院学子风采。
活动时间：
复赛：5月20日-5月27日
决赛：6月3日活动
地点：
复赛：龙潭校区团体辅导室（双创楼307），丰满校区九思楼教室（具体另行通知）
决赛：龙潭校区二教报告厅
04“知心相伴 护航成长”心理委员知识技能大赛
这是一场专业知识的深度洗礼，是责任与能力的庄严检阅，更是心理委员们展现自我、服务同学的绝佳舞台。心理委员们依据规则依次进行初赛、复赛，成绩优异者更有机会代表我校参加全国心理委员技能大赛，展现我校心理委员的专业风采。
活动时间：
初赛：5月6日-5月13日
复赛：5月15日-6月14日
05“趣学健体 筑牢防线”多病共防户外嘉年华活动
心理中心联动校医院，力求打破传统宣讲的枯燥模式，让大家在户外运动中学习多种性传播疾病的预防知识、树立健康观念，实现“体育润心、健康护航”的双重目标。活动现场将设置丰富的游戏项目，同时，志愿者与医护人员将在活动现场讲解正确防护知识、提供专业答疑、发放安全物料。
活动时间：
5月29日
活动地点：龙潭校区玉龙山下；丰满校区九思楼前
06“轻动一下 释压一夏”校园体育快闪活动
学业的忙碌、生活的琐碎难免带来压力与疲惫，而利用碎片化的时间，也可以借助轻松简单的、随时随意的运动缓解焦虑、释放情绪。校内将设置多个含有不同运动工具或器材的快闪点位，学生路过即可参与挑战，并有机会参与抽奖获得精美礼品。
活动时间：5月15日，中午12：30-13：30
活动地点：龙潭校区智慧餐厅前、第一教学楼前、校运动场入口
07“触听之间 美在跬步”身心唤醒之旅
本活动基于“以美健体”与“感官开发”理念，强调美育实践教学的体验功能。通过主动关闭视觉，三重递进体验，即感官唤醒、“向导-盲行者”角色互换、沉浸式触听融合练习。激活日常生活中被忽略的触觉与听觉审美系统，引导参与者感受温度、纹理、声响的层次，构筑情绪安全空间，缓解焦虑并建立人际信任。
活动时间：
5月23日-5月24日
活动地点：
丰满校区校园步行道
08“‘寓’见美好 心有所栖”宿舍创意美化大赛
宿舍是大学生在校期间最重要的生活与心理栖息地，本次大赛旨在通过“劳动创造美”的过程，引导学生在动手实践中释放压力、激发创造力，营造一个整洁、美观、富有创意与温度的生活空间，并在团队协作中增进情感联结。
活动时间：
5月11日-6月10日
参与方式：线上投稿（具体要求关注本公众号另行通知）
09“劳修共进 同心逐光”心理主题班会比赛
各教学院各专业班级以心理健康为核心主题设计班会方案，并在活动期间组织开展班会、形成班会影像材料与班会总结，通过学院推荐与心理中心评审遴选出各类奖项。
活动时间：
5月11日-6月3日
第十七届大学生心理健康活动月现已正式拉开帷幕，九大特色活动依次登场，为同学们搭建释放情绪、治愈心灵、收获成长的平台。愿大家踊跃参与其中，在活动中关照自我、治愈内心，与美好不期而遇，以积极饱满的心态拥抱校园生活。后续各项活动详情将在本公众号陆续发布，请大家持续关注！
（初审：史凌志 复审：王晓宁 终审：王海彪）
