5.25大学生心理健康活动月 | “绘见心情 画解心声”心情日记绘画比赛获奖作品展示（一）

来源：大学生心理咨询中心      作者：史凌志      日期：2025-6-18

“绘见心情 画解心声”心情日记绘画比赛，旨在通过绘画的形式，引导大学生重塑健康心境，积极投身到“以美润心”的活动中，培养乐观心理品质，促进身心健康全面发展。自活动启动以后，共征集61幅优秀作品。感谢每一位参赛同学的精彩创作，你们的作品让我们感受到了无限的艺术魅力。

现在，让我们一同欣赏获奖同学的精彩作品吧。

一等奖

作品名称：《心如花木，向阳而生》

作品简介：期末考试即将到来。同学们在复习期间会有一些压力;平日里的对于人际关系的处理，也使我们感到烦心，负面情续的累积就像火山爆发的前夕，终会抵达临界点，我们应该正确处理 负面情绪。允许自己感受每一种情绪，接纳最真实的自己，心情变化是随处可见的，每一次情绪波动，都是自我成长的契机，愿我们都能接纳和改变中遇见更强大的自己!

  作者：会计2401陈金爽、会计2401李钰杰、会计2401张敬怡

作品名称：《小熊学舞：从失败到绽放》

作品简介：这幅画描绘小熊想学摩登舞，从最初自信期待，到练习时历经艰难想放弃，再到重拾信心、勤奋练习，最终获夸参赛。展现了面对困难不气馁，坚持就能收获成长的过程。

  作者：金融2401马莹

作品名称：《你超棒》

作品简介：这幅画揭示了当今社会中关于身材焦虑的复杂问题。画中的女孩象征着许多被身材焦虑所 困扰的女性，通过适量运动让自己变得健康，但"除了威胁到健康的重量之外，肉肉都没有好坏之分"，在健康的前提下，重拾自信。更希望人们能够以更宽容、真实的态度面对自己的身体。这幅作品不仅仅探讨身材焦虑，还在警醒我们关注自我价值，抵制外界的不合理评价，重拾对自我的认可。

 作者：国贸2401郭晨晔

二等奖

作品名称：《拨云终见霁》

 作品简介：考试周的压力如乌云压顶，自我否定的迷雾在心底弥漫，遮蔽了光亮。为驱散焦虑，我奔向操场挥洒汗水，用画笔定格自己奋力奔跑的身影，也描绘登山途中征服陡坡的瞬间。拨云终见霁，所有的努力都会化作照亮前路的光，如今笔下自信昂扬的姿态，正是战胜焦虑后重获的从容与坚定。

作者：国贸2301罗敏

作品名称：《爱之途：从泪与争到暖与拥》

作品简介：画作通过女孩落泪、雨中争执、温馨交流、甜蜜相拥等画面，依次呈现爱情从伤痛冲突，走向理解包容，最终收获美好与温暖的过程，诠释了爱情在波折中不断升温、磨合的真谛。

作者：大数据2401张瑜洋

作品名称：《周一”小宇宙“：从阴霾到晴朗》

 作品简介：作品展现了周一的心路历程。从被闹钟惊扰的烦燥开启，到生活小插曲带来的无奈，好似心情在低谷徘徊。记录了日常情绪起伏与自愈，呼吁大家积极面对生活，善于发现身边的美好，快乐才是生活真谛，收起低落,拥抱美好，万事皆0K。

  作者：信管2402姜骅珊

作品名称：《心灵快照集》

作品简介：这幅心情绘画日记，以可爱画风展现多样情绪与感悟。从早起的懒和面对人群的局限到发现自身优秀的自信，还有鼓励自己好好休息，吃饭，培养爱好，想前看等。它像是心灵快照集，记录日常心情，传递着爱自己，积极生活的信号。

   作者：信管2402孙歌阳

作品名称：《pingu的小小心情日记》

作品简介：我把自己的最近经历以主角pingu的形式，用短漫表现了出来，我的学习不好，经常想用一些小妙招去学习，一次一次的失败让我沮丧，甚至迷茫。后来我知道该脚踏实地的学习才是唯一的正解，我慢慢的感受到了学习的快乐。

 作者：过控2302王宁

作品名称：《简笔生活漫记》

作品简介：第一次参加辩论赛活动内心充满着“压力”、“害怕”、“紧张”、“担心”等复杂情绪后，通过查询资料、缓解压力以及自我暗示等方式增加自己的勇气和缓解自己的焦虑，被剪掉的“拖延纸片”也表达出了克服拖延，而其他的负面性的“放弃”“再说吧”“失败”等词语就像灰尘一样被吸进吸尘器里消失在内心的想法中，过程中也通过养花给花浇水等方式增添日常趣味，最终在辩论赛结束后惬意的躺在草地上，轻舟已过万重山。

作者：数学2402宋秋媛

在此，我们衷心感谢各位同学的精彩创作，正是你们的优秀作品，为本次活动增添了绚丽光彩。三等奖获奖作品将在后续展出，同学们敬请期待吧。

（初审：史凌志　复审：唐嵩潇　终审：王晓宁）