5.25大学生心理健康活动月 | “绘见心情 画解心声”心情日记绘画比赛获奖作品展示（二）

来源：大学生心理咨询中心      作者：史凌志      日期：2025-6-19

“绘见心情 画解心声”心情日记绘画比赛，旨在通过绘画的形式，引导大学生重塑健康心境，积极投身到“以美润心”的活动中，培养乐观心理品质，促进身心健康全面发展。自活动启动以后，共征集61幅优秀作品。

第一期中我们展示了部分同学的优秀内容，下面，让我们一同欣赏其他获奖同学的精彩作品吧！

三等奖

作品名称：《压力软着陆》

作品简介：《压力软着陆》以鸡蛋仔为主角，展现面对压力时不硬抗、不崩溃的智慧。就像鸡蛋仔柔软的身躯，我们应学会用温和的方式化解难题，让压力轻盈落地，在挫折中保持韧性，最终迎来生活的平静与美好。

作者：国贸2301秦依茹

作品名称：《拒绝容貌焦虑》

作品简介：我们常常会因为容貌焦虑感到沮丧，极易被别人贴上各种标签“身材差”，“丑”…我们应当正视自己的外表，不被标签拷上枷锁，可以自己做出改变，通过化妆锻炼来改变，成为一个健康积极的自己，拥抱自我。

作者：高分2402董德阳

作品名称：《海滩角色的心情快照》

作品简介：在沙滩，章鱼哥又因生活琐事愁眉苦脸，雨滴仿佛是他的坏心情。蟹老板则沉浸在金币带来的喜悦中，满眼都是财富的光芒。派大星因为没有吃到自己喜欢的东西而生气。而海绵宝宝永远活力满满，对着花儿比耶，用快乐感染着身边的伙伴。

作者：金融2401甘晓霞

作品名称：《入睡路上的重重“拦截”》

作品简介：作品描绘主人公决心不熬夜入睡，却先后被手机震动、舍友声响打断。展现了在追求良好睡眠过程中，外界干扰不断，凸显入睡难的现实困境与无奈。

作者：大数据2401吴洁

作品名称：《不内耗的我们》

作品简介：图书馆里的喧嚣，仿佛与我无关，生活中的你们，仿佛与我无关，不过没关系，总有治愈自己的方法，可以与同学们一起参加比赛，增加同学之间的感情，可以与同学们一起参加讲座，学习知识，可以在生活中与同学们慢慢相处，成为朋友，人生不只有孤独，还有美好，幸福，拒绝内耗，做自己，做最好的我们。

作者：会计2401王笛、会计2401宋烁、会计2401李沂润

作品名称：《穿云破雾 向阳而生》

作品简介：向前奔跑的日子里，我们常常受困于生活的琐事，陷入到无尽的情绪漩涡之中，错过了很多生活留给我们的惊喜和礼物。当你感到疲惫的时候，不妨停下来好好爱自己，太阳会落下再升起，我们也要学会怎样更好地面对明天。

作者：飞动2401吴书丞

作品名称：《课设难题的破局之旅》

作品简介：围绕课设难题，从选题公布时被晦涩术语“轰炸”的挫败，到思路陷入僵局的焦虑，再到查阅资料、反复尝试的执着，最后是攻克难题的欣喜，我用《课设难题的破局之路》这四格漫画，生动记录了我们团队并肩突围、收获成长的全过程 。

作者：环科2203于淼

作品名称：《从忙碌疲惫到心灵休憩》

作品简介：近期情绪处于一种自我封闭、沉思难过的心理状态，在作业、比赛等压力下，内心产生无助与逃避感。被任务困扰时，通过放松的活动、与朋友交谈舒缓身心的过程，重拾对生活美好的渴望。希望负面情绪都如枯叶一样凋谢。

作者：数学2402刘雨珊

作品名称：《爱自己的小宇宙》

作品简介：以五格漫画展现主人公对身材变化的心态转变， 从担忧变胖，到朋友鼓励,再到领悟爱自己 的真谛。结尾的文字点明主旨,传达出要接纳不完美、爱完整自我的积极态度，是对自我关爱的美好诠释。

作者：物流2402周晓莹

作品名称：《世界很喧嚣 做自己就好》

作品简介：作品说明生命的意义在于活出自我，而不是成为别人眼中的你，不用在意任何人的任何看法，不要活的太过拘谨，更别在意别人的眼光和嘲笑，你的人生是你自己的，做你想做的就好，至于别人怎么看，那不重要。

作者：环科2301任远航

在此，衷心感谢各位选手呈现的精彩作品！后续我们还将策划更多丰富有趣的活动，诚邀大家积极参与，也期待与您共赴下一场精彩之约！

（初审：史凌志　复审：唐嵩潇　终审：王晓宁）