为了提高我校师生对精神卫生的认识，增进大家对自身与他人心理健康的关注和保护，营造温馨阳光的校园人文环境。大学生心理健康咨询中心在2024年世界精神卫生日期间开展了为期一个月的主题宣传教育活动。
多途径知识宣传
我们在校内设置了世界精神卫生日的条幅以及展板，鲜艳的条幅和精美的展板吸引了众多同学的目光，起到了良好的宣传效果。同时，进行了为期一周的校园广播精神卫生知识宣讲，每天定时为同学们传播精神卫生方面的知识，让大家对精神健康有了更深入的了解。通过条幅、展板和广播宣讲，同学们对精神卫生有了更深刻的认识，了解到精神健康是整体健康的重要组成部分，懂得了如何关注和维护自己的精神健康。
大型户外活动
在世界精神卫生日这个特殊的日子里，我们在玉龙山下成功开展了一系列丰富多彩的宣传活动，旨在提高同学们对精神卫生的重视，促进心理健康。本次户外宣传活动通过世界精神卫生知识问答、心愿树洞投递和心理自助锦囊等环节，吸引了众多同学的积极参与。
知识问答设置了一系列与精神卫生相关的问题，同学们积极参与答题，通过这种方式加深了对精神卫生知识的了解。树洞信箱为同学们提供了一个倾诉内心愿望和烦恼的平台。心理中心对大家的“来信”进行了整理和分析，以便更好地了解同学们的心理需求，为今后的心理健康教育工作提供参考。心理自助锦囊中准备了一些实用的心理自助技巧，涵盖家庭、学业、爱情、人际交往等多个主题。这些锦囊为同学们在面对压力和情绪问题时提供了有效的应对策略，帮助他们更好地维护自己的心理健康。活动现场气氛热烈，我校的老师们也进行了参与体验，并在活动条幅上写下诚挚的祝愿和对未来的期待，大家在轻松愉快的氛围中学习了精神卫生知识，释放了内心的压力。
团体心理辅导
活动当天，来自各学院的心理委员齐聚心理中心参加团体心理辅导。在心理中心苏老师的引导下，大家开启了一场充满意义的正念之旅。通过理论讲解和体验练习，心理委员们对正念技术有了更全面、更深入的了解，为各学院开展正念主题团体辅导奠定了基础。
本次活动让心理委员们掌握了正念技术的基本方法和流程，为他们在本学期带领所属学院学生开展至少一期正念主题团体辅导奠定了基础。相信在他们的努力下，更多的学生将受益于正念练习，提高心理健康水平。
各学院活动展示
各学院积极响应号召，结合实际开展了丰富多彩的精神卫生与心理健康健康教育主题活动。充分发挥自身优势，通过主题班会、团体活动、海报评比、网络宣传等多种形式，广泛开展精神卫生与心理健康健康教育主题活动。活动期间，同学们积极参与，热情高涨，营造了良好的校园氛围。
通过条幅、展板和广播宣讲，同学们对精神卫生有了更深刻的认识，了解到精神健康是整体健康的重要组成部分，懂得了如何关注和维护自己的精神健康。
世界精神卫生日的系列活动已经落下帷幕，但对心理健康的宣传教育和悉心关怀永不会止步，希望同学们继续保持对参与活动的热情、对自身健康的关注、对大学与未来生活的希望，拥抱幸福，绽放精彩！
（初审：苏琦 复审：唐嵩潇 终审：王晓宁）
