心理健康咨询中心开展系列团体心理辅导活动

发布者:唐嵩潇发布时间:2022-10-28浏览次数:

 为宣传心理健康知识,关注学生心理健康,增强学生情绪调节能力,培养学生适应新环境的能力,引导学生树立正确的人生观、价值观和世界观,学工部心理健康咨询中心举办了系列团体心理辅导活动。

 本次系列团辅活动内容丰富,充分发挥了耗时短、推广性好,主题突出、形式多样的优势。活动开展前期通过“化院心天地”微信公众号等渠道发布招募通知,广泛开展宣传。10月19日和26日下午,心理中心举行了以“我的大学我的家”为主题的2022级新生适应性团体心理辅导活动。活动伊始,以“雨点变奏曲”、“大风吹”等热身活动帮助同学们打破人际壁垒,拉近同学之间距离,缓解了学生的紧张感,营造了轻松愉悦的团体环境。随后开展“接龙”、“滚雪球”、“相似圈”、“进入大学之后的‘5个最’”等活动,使学生互相认识并初步了解了对方,培养了学生们的主动交流意识,有效引导学生学会调节和控制情绪,理智面对压力,更好地适应新环境,实现自我的良好发展。团体辅导在“寄语一年后的自己”活动中落下帷幕。