春回大地，万物萌发。生机盎然的同时也是各类传染病悄然滋生的时期，为了增强同学们对病毒特性的科学认知，明晰其传播途径，进而提升自我防护意识与能力，确保身体健康，学校为同学们准备了春季传染病科学预防指南，请全体同学仔细阅读，并积极践行其中的预防措施，共同筑起抵御传染病的坚实防线。
一、春季常见传染病
1、流行性感冒（流感）
由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，症状有高热、头痛、乏力、咳嗽、咽痛等。
2、水痘
由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性传染病，主要通过飞沫和直接接触传播，常以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。
3、病毒感染性腹泻
由病毒引起的急性胃肠炎，临床表现包括恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，目前尚无特效的抗病毒药物，以对症治疗为主。
4、流行性腮腺炎：
由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道感染，主要以飞沫传播，表现为发热、咽痛、食欲不佳、呕吐、腮腺肿痛等。
5、手足口病
由肠道病毒引起的传染病，主要以密切接触传播，可引起手、足、口腔等部位的疱疹。
二、预防措施要牢记
1、注意饮食健康
选择有卫生监督部门监管的场所就餐，不点黑外卖；科学饮食，不选择生食及重油重盐食品；饭前便后使用流水，采取七步洗手法进行手清洁；每日饮水1500-1700ml，不喝含糖饮料；每日保证蛋白质、碳水、牛奶、蔬菜及水果的摄入量，注意果汁不能代替水果；不要饮酒。
2、培养生活习惯
做好个人卫生，定期更换床品、毛巾及牙刷；宿舍通风换气，在天气允许的情况下尽量开窗，其他情况每日通风换气时间不低于90分钟；携带必要的疾病防护用品：如口罩、洗手液及酒精湿巾等；做好自身健康监测；保证睡眠时间；不吸烟。
3、加强体育锻炼
不久坐，坐姿超过1小时应站起活动10分钟；保证室外运动时间，每日活动6000步以上；科学减重，选择适合自己的运动方式并养成运动习惯。
4、注意用药安全
积极就医，不要自行乱用药品。可到校医院或正规医院就诊后，按照医嘱进行用药，用药前应检查药品的有效期，认真阅读药品说明书，按照说明书的用药要求（是否需要空腹等）、剂量和用药周期进行服用。
三、症状严重要就医
出现以下严重症状要及时就医：
①腋温出现高热（T≥39.0℃）或发热超过72小时者；
②腹泻超过3次/日（或明显超过平日习惯），粪便性状出现改变：水样、糊状或出现异常成分（黏液或血液）；
③持续呕吐。
以上情况应尽快到二甲级及以上医院就医并主动报告辅导员老师。龙潭校区附近的吉林化工医院（总院及二院）及铁东医院均符合此标准，下附吉林化工医院就诊热线：
让我们携手并进，共同构筑起一道坚不可摧的校园传染病防控壁垒。我们坚信，通过大家的共同努力与时刻警醒的安全意识，定能共筑一个更加健康、和谐、安全的校园环境，让每一位同学都能在校园里安心学习，健康成长！
