为落实2023年心理健康教育工作计划，迎接第十一个“3.20国际幸福日”，引导学生思考幸福，提高自身的主观幸福感，大学生心理健康咨询中心于3月18日-4月7日在全校开展了以“挥别疫冬 春寻幸福”为主题的系列心理活动，活动包括“乐转幸福”校园文化活动、“春日寻幸福”主题心理沙龙活动、“正念冥想，感知幸福”团体心理辅导三个部分。
3月18日，心理健康咨询中心举办了“乐转幸福”国际幸福日现场校园心理文化互动体验活动。活动现场人头攒动，同学们在参与“暖心短信”、“爱的抱抱”、“夹弹珠”、“心理情景剧”、“分享你的小幸福”等项目的过程中，感受到了围绕在身边的小幸福。3月30日，“春日寻幸福”主题心理沙龙活动如期举行，同学们以“寻找生活中的幸福”为主题开展了沙龙讨论，同时分享了自己的幸福时刻。4月5日、4月7日，心理健康咨询中心开展了“正念冥想，感知幸福”主题团体心理辅导。相关教师通过理论讲解、练习体验、交流互动等方式教会大家掌握正念的方法。在“把心留住”的交流互动环节，成员们互相写下对他人的祝福卡，活动在轻松愉快的氛围中结束。
本次“3.20国际幸福日”系列活动的开展，进一步提升了同学们发现幸福、感知幸福、表达幸福、分享幸福的能力，对培养大学生悦纳自我，以积极向上的态度面对学习和生活，起到了积极的促进作用。
